18/05/2025 Cuando nos perdemos en lo que pudo haber sido y no fue Tomar una decisión implica siempre una incertidumbre. Si tuviéramos certezas absolutas, no habría conflicto ni elección, solo una única opción evidente.Pero la realidad es otra: al decidir, intentamos predecir el futuro con un margen de error inevitable. Por ejemplo: Cuando decidimos alejarnos…

18/05/2025 ¿Qué es eso de la autoestima? Podríamos definirlo como un conjunto de creencias, percepciones, evaluaciones y pensamientos que tenemos acerca de nosotros mismos, basándonos en nuestras experiencias vitales y objetivos vitales. La baja autoestima es uno de los problemas que con mayor frecuencia veo en consulta, sobre todo en mujeres jóvenes. La baja…